Sitter som klistrad

Nu är vasaloppet igång. Pulsen stiger direkt och jag följer Team Tynell med spänning. Tynell är släkt med våra vänner sen åker han ju med Salomon. När jag åkte 9 mil i måndags så trodde jag inte att målet skulle komma. Det var blött, vindigt och segt före. Normalt sett brukar jag inte träna speciellt mkt utan litar på timmarna i skogen. Denna gången vet jag inte om det var föret eller träningen men saker började gå sönder i kroppen. Men inför nästa år så kanske jag skall dra i gummibandet eller åka dit snön finns så jag iaf får ca 10-30 mil innan jag startar inför 9 mil.Bild

 

Jag va på plats kl 0520 och lade mina skidor för att vara säker på att jag kunde starta tidigt med fina spår, blev lite chockad att jag absolut inte var först.Bild

Tur att man har Johan som varje år är snäll att valla, berätta hur man åker skidor och fixar boende. I år var han extra arg då skidorna kom nya i paket, jag tyckte det verkade onödigt med valla och Johan blev arg och vallade sen i 1,5 h. Johan skrek på vanligt härligt dalmål ”du kan la fan inte komma med nya ovallade skidor, är du inte kloooook? Förra gången kom du med samma skidor som du kom i mål från förra loppet, ihopklistrade från målgången för exakt ett år sen, NÄR skall du lära dig jäkla Sörlänning”. Jag älskar Johan, han ger bra tips och fin valla.

 

Jag sticker ut hakan och utmanar Hundskall i Syd och Fredrik i jaktlaget. Jag är alldeövertygad om att alla friska kan genomföra detta loppet. Motivationen är mångfallden av människor som kommer i mål, de som åker förbi dig och dom du ser starta tillsammans med dig. Jag vill påpeka att jag inte från början inte är nån längdåkare utan man kan ju säga att man lär sig efter 9 mil.

2015, jag fixar skidor, kläder stavar och boende. Vilka är på?

Annonser

Summering

Ja veckan och helgen gick fort. På gott och ont. Alltid kul att Junsele och jakten startar snart men ändå så är sommaren här och nu med allt vad der innebär av ledighet, semester och bad.

Har i veckan Pendlat till Borås men har ändå sprungit lätt terräng m hundarna innan jobb och efter. Bella gick in i väggen torsdags. Vi Tog 2 varv på en slinga som är obanad terrängrutt, inte lång men teknisk. Vädret var ok inte stark sol och inte så varmt ändå valde Bella att sluta springa och gå och bara lade sig ner när vi hade 1 km kvar. Vi tog vila alla 4 och vi gick sen långsamt till en mindre damm och drack o badade sen va hon på banan igen. Märkligt och lite oroväckande. Hon är ju seg på allt utom jakt.

image

Tror jag måste ta blodprov för att utesluta fästingsjukdom, hon är ju väääldigt lugn och stilla jämt.

Fodra och kollade djur i fredags, tänkte skjuta kulting om nån vågar visa sig på bondens vall men ist såg jag 6 rådjur, 13 hjortar, större galt på 2,5 timme. Väldigt kul att spejja på djur. Speciellt när ett av rådjuren hade ett mini kid med.

image

Lördag, Tog liten sovmorgon sen tur ner med hundarna och slänga i båten eller bygga bättre båtplats. Simmade och badade lite. Jäkligt kul att ha hundarna nära nu när Sara cyklar Vätternrundan.

image

Söndag upp kl 6 fara till marken fodra, kolla kamerorna och flytta tunnor innan vi for till Johan och Sulan på Tösslanda för att kapa och fixa ved. Jag älskar ju ved och när man får chansen att ta hand om ved som eg skall bli flis, då blir jag glad. Älskar ved, älskar klyva ved älskar att mysa framför brasan. Johan kapade i rasande takt och jag bar till kärran, jag måste hinna till Kungälv till kl 15 och hämta upp en sliten Sara. Det gick bra, regnet öste ner.

image

Känns som jag flängt o stressat mycket i helgen men icke bara gjort roliga grejor och då går tiden fort. Gonatt.

Brunnefjälls kennel
Laika, jämte och jaktgolden
0705455555

Värmeträning

Träning i värme är inte bra alla gånger men dom borde ändå anpassas peu en peu. Björnjakt kan vara varm nog och hundarna tar snabbt slut. Idag lite terränglöpning i 22 grader ca 4 km. Kort men påfallande jobbigt för dom med päls. Viktigt att passera blöthål, vatten eller vattenpölar.

image

image

Brunnefjälls kennel
Laika, jämte och jaktgolden
0705455555

Trailtest

Efter att utbildat kunder i skor och kläder kände jag behovet av att ta alla Gbg kunder till skogen, springa på riktigt och förstå den mentala biten som är lika stor och intressant som att löpning är allsidig för hela kroppen och dess muskler.

Vi möttes upp i stugan där vi normal har jägarkurser. Berätta om skor och kläder och tex kläder med kompression. Vi instruerade lite lätt om barfota löpning och teknik vid löpning med korta steg i tekniskt terräng.

image

Sen efter påklädnad delade vi upp oss i 3 grupper beroende på dagsformen och kondition.

image

Sen drog vi ut på en kort uppvärmning sen rakt in i skogen. Det var en mycket varm dag.

image

Alla 3 grupperna möttes upp på ett högt berg där vi hade gömt vatten energi och bananer. Där kunde man byta grupp.

image

Sen en tur ner till havet för att doppa huvudet.

image

image

En mycket rolig och nyttig dag där jag tror mina kunder som säljer löparskor och kläder har fått bra med kött på benen inför försäljning av trailprylar.

Brunnefjälls kennel
Laika, jämte och jaktgolden
0705455555

Outdoormässa med smarta prylar

I helgen vad det Nordic Outdoor mässan med massa leverantörer, traillöpning, föreläsare och smarta produkter. Man fick testa mycket, tex göra eld, klättra i höga träd, slackline, Sup, hinderbana osv. Jag har ju redan en del bra grejor, kanske för mycket ni som känner mig väl men jag fastnade för en smart pryl. Så många gånger man vill grilla i skog o mark men eldförbud kan råda, vindskydd saknas, grill är tung att bära eller man är på klipphällar där det inte är bra att göra eld pga sprickrisken så hittade jag ”popup-grillen”.

image

En grill med 3 ringar som går i varann men fastnar likt ett dragspel, blir otroligt liten ihopfälld och får lätt plats i ryggan. Sen går botten givetvis att ta bort dvs den understa ringen och man kan då enkelt placera grillen ovanför öppen eld om man tycker kol är bökigt eller omysigt.

image

Sen om man använder lock är den utmärkt att med glöd och alspån blir en perfekt minirök. Letat länge efter en liten portabel grill och har äntligen hittat den.

image

Brunnefjälls kennel
Laika, jämte och jaktgolden
0705455555